MIESZANKA DO WYPIEKU CHLEBA KETO Z ORZECHAMI WŁOSKIMI BEZGLUTENOWEGO BEZ DODATKU CUKRU 500g - PIĘĆ PRZEMIAN

Składniki: mąka migdałowa, pestki słonecznika, siemię lniane brązowe, nasiona chia, orzechy włoske 13%, mąka lniana odtłuszczona, łuska babki jajowatej, sól.

Mieszanka mąk bezglutenowych z dodatkami takimi jak pestki słonecznika, nasiona chia, orzechy włoskie, siemię. Z mieszanki można upiec chleb KETO z orzechami - odpowiedni dla osób na diecie niskowęglowodanowej / ketogenicznej.

Jak upiec chleb z takiej mieszanki?
Najpierw nagrzewamy piekarnik (góra i dół) do 190°C.
Mieszankę wsypujemy do miski, potem dolewamy 500 ml wody i dokładnie mieszamy. Potem zagniatamy ciasto.
Formujemy bochenek i wsadzamy go do piekarnika na 80 min.; po upieczeniu odstawiamy do ostygnięcia. Przechowywać najlepiej zawinięty w ściereczkę.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:
wartość energetyczna: 1403 kJ / 340 kcal
Tłuszcz: 27 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g
Węglowodany: 1,9 g
w tym cukry: 1,7 g
Błonnik: 17 g
Białko: 14 g
Sól: 1,65 g