MIESZANKA NA RACUCHY Z MĄKĄ KOKOSOWĄ BEZGLUTENOWA BIO 200g - ZDROWO NAMIESZANE

Składniki: mąka kokosowa* (21 %), mąka ryżowa pełnoziarnista*, skrobia z tapioki*, cukier kokosowy*, mąka gryczana*, len mielony*, proszek do pieczenia* (skrobia kukurydziana*, substancje spulchniające (winian potasu, węglan sodu)) (*certyfikowany składnik ekologiczny)

Zdrowo Namieszane - gotowa mieszanka na bezglutenowe racuchy m.in. z ekologicznych mąk i skrobi z tapioki. Aby przygotować racuchy będą dodatkowo potrzebne 3 jajka, 200 ml mleka, łyżka oleju (plus ewentualnie do smażenia jeśli nie mamy patelni beztłuszczowej). W prostu i szybki sposób zyskamy możliwość przygotowania racuchów - na deser, na obiad czy drugie śniadanie.
W misce łączymy ze sobą wszystkie mokre składniki, potem dodajemy zawartość opakowania i dokładnie miksujemy lub mieszamy. Zostawiamy ok 5 minut aż ciasto zgęstnieje i smażymy na rozgrzanej (ale nie za mocno) patelni. Racuchy smażymy z obu stron do lekkiego zarumienienia.  

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna: 818 kJ / 195 kcal
Tłuszcz: 6,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 25 g
w tym cukry: 8,3 g
Błonnik: 2,9 g
Białko: 7,7 g
Sól: 0,32 g