Mój koszyk
0,00 zł

0produktow produkty 0 - 0,00 zł

 Kasza jaglana to nieoceniony element diety w okresie przeziębień, ale tak naprawdę dania z tej kaszy powinny być częstym elementem naszego jadłospisu. Jest lekkostrawna, ma właściwości m.in. antywirusowe oraz wysuszające nadmiar wydzieliny, więc u nas jest obowiązkowa w leczeniu kataru.
Dlatego właśnie mamy w repertuarze kilka sposobów jej podania. Pisaliśmy już o ZDROWYCH PLACUSZKACH Z KASZY JAGLANEJ I JABŁEK a teraz proponujemy przepis na placuszki z kaszy jaglanej, dyni i brzoskwiń. Chętni?
Placuszki robi się bardzo szybko, wszystkie składniki suche znajdziecie u nas w sklepie (www.zdroweslodycze.pl/składniki).

SKŁADNIKI:
1 szklanka nieugotowanej kaszy jaglanej
1 i 1/2 brzoskwini - dojrzałej
ok. 1 szklanka puree z upieczonej dyni
2 jajka
4 łyżki mąki jaglanej
3 łyżki skrobi (może być ziemniaczana)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
* kaszę jaglaną przepłukujemy gorącą wodą, gotujemy na sypko (u nas szklanka kaszy jaglanej gotowana w 3 szklankach lekko osolonej wody).
* dynię pieczemy (u nas trójkąciki dyni piżmowej pieczone ok. 15 min w 180º termoobieg)
* brzoskwinie obieramy ze skórki, kroimy na kawałki
* do miski wrzucamy pokrojone brzoskwinie, dynię, kaszę jaglaną, jajka, mąkę i skrobię. Blendujemy na gładką, aksamitną masę. Jeśli będzie za rzadkie, można dosypać mąki.
* ciasto kładziemy łyżką na rozgrzaną, lekko natłuszczoną patelnię. Jak ciasto lekko podsmaży się z jednej strony obracamy na drugą i spłaszczamy placuszek. Smażymy cienkie placki po obu stronach na złocisty kolor.
Podajemy na ciepło, chociaż na zimno też są pyszne. Smaczne z owocami, z MIODAMIDŻEMAMI, KONFITURAMI lub ze zdrowymi KREMAMI DO SMAROWANIA.
Polecamy na śniadanie, na obiad lub deser. Świetne do lunchboxu. 
Smacznego :)

Sprawdź również nasz przepis na
Placuszki z cukinii:
www.zdroweslodycze.pl/placuszki-z-cukinii-z-rodzynkami-bez-cukru-bez-mleka-bez-glutenu

Muffinki kakaowo - bananowe:
www.zdroweslodycze.pl/jpyszne-muffinki-czekoladowo---bananowe

2019-10-02 16:20:49

Marta
2019-10-07 09:05:49

Przepis wyglada super:) co moge dac zamiast brzoskwini; maz ma alergie. Dziekuje

Ola
2019-10-24 18:34:16

Marta - myślę, że jak najbardziej inny owoc się sprawdzi - może dojrzała gruszka albo jabłko?

2019-10-30 09:08:41

2019-11-01 04:26:08

2019-11-05 10:15:31

2019-11-06 23:43:56

2019-11-11 02:57:06

2019-11-16 09:55:40

2019-11-17 21:02:27

2019-11-22 20:20:57

2019-11-25 17:05:34

2019-12-04 00:15:59

2019-12-06 23:34:22

Zostaw wiadomość

Twój adres e-mail nie będzie publikowany.


zamknij Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).