MIGDAŁY ŁUSKANE BEZ GLUTENU 150g - PIĘĆ PRZEMIAN

Składniki: migdały łuskane 100%

Migdały to nasiona migdałowca (a nie orzechy, jak mogłoby się wydawać). Bez względu na to jak je zaklasyfikujemy, są na pewno bardzo wartościowe i zdrowe. Zawierają dużo witamin i błonnika oraz potas i nienasycone kwasy tłuszczowe. 
Spożywanie migdałów może nam pomóc pozbyć się zgagi (polecane są kobietom w ciąży, które cierpią z powodu zgagi) oraz nudności. Łagodzą również stres, więc poleca się je osobom pracującym lub żyjącym w stresie. Migdały są również pomocne w walce z nadciśnieniem oraz złym cholesterolem. 
Można je spożywać same, jako zdrową przekąskę albo dodać je do dań, wypieków, zdrowych śniadań (owsianka, jaglanka, granola, musli) albo do deserów. 
Zmielone mogą posłużyć jako bezglutenowa mąka migdałowa. 
Orzechy w opakowaniu typu doypack, które można wielokrotnie otwierać i zamykać.

Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna: 2496 kJ / 604 kcal
Tłuszcz: 52 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,7 g
Węglowodany: 7,6 g
w tym cukry: 4,2 g
Błonnik: 13 g
Białko: 20 g
Sól: 0,04 g